Pingin Perut Rata? Konsumsi 5 Janis Makanan Ini

  Jus Semangka/Ist Manadotopnews.com - Memiliki tubuh ramping dengan perut rata adalah idaman setiap wanita. Berbagai cara dilakukan...

 
Jus Semangka/Ist


Manadotopnews.com - Memiliki tubuh ramping dengan perut rata adalah idaman setiap wanita. Berbagai cara dilakukan kaum wanita untuk mendapatkan tubuh indah dengan perut ramping.

Mulai dari olahraga hingga diet super ketat dilakukan untuk mendapatkan tubuh idaman. Selain olahraga, makanan juga harus diperhatikan. Beberapa makanan dan minuman diyakini bisa menghancurkan lemak di perut, dan membantu mendapatkan perut ramping.

Berikut, lima makanan yang membantu memangkas lemak di perut seperti dikutip dari Times of India:

1. Teh Hijau


Teh hijau sangat bagus untuk membantu mengecilkan pinggang serta mengurangi peradangan. Flavonoid dalam teh hijau memiliki anti inflamasi alami. Dan, senyawa EGCG teh hijau terbukti mampu mengurangi lemak tubuh.

2. Bawang putih


Mengosumsi bawang putih sebagai regulator antibiotik dan gula darah alami. Dengan mengontrol gula darah dan tingkat insulin, tubuh dapat memaksimalkan pembakaran lemak untuk energi, sehingga mengurangi lemak perut. Bawang putih juga thermogenic yang membantu meningkatkan metabolisme.

3. Apel

Mengosumsi apel secara teratur dapat membantu memerangi berbagai jenis penyakit dan menghancurkan lemak perut. Apel membuat Anda merasa kenyang, karena mengandung kalium dan banyak vitamin.

4. Semangka

Semangka mengandung sekitar 82 persen air. Buah berwarna merah ini kaya akan vitamin C, yang sangat bermanfaaat untuk kesehatan. Semangka adalah salah satu makanan sehat jika Anda menjalankan diet yang sehat. Buah ini juga menjadi camilan yang baik di siang hari.

5. Pisang

Seperti apel, pisang juga kaya akan kalium dan mengandung multivitamin. Pisang cepat mengenyangkan dan membantu Anda untuk menekan hasrat mengosumsi makanan cepat saji. Pisang juga membantu meningkatkan metabolisme, sehingga melelehkan lemak di perut. (*/v/sh)

COMMENTS

Foto:
Nama

ADVETORIAL Bitung Bolmong Bolmut Bolsel Boltim EKONOMI HEADLINE HUKRIM Internasional Kotamobagu LIFESTYLE Manado Minahasa Minsel Minut Mitra Nasional NusaUtara OLAHRAGA P Pemuda PENDIDIKAN POLITIK dan PEMERINTAHAN S SOSIAL Tomohon Totabuan ZONAPEREMPUAN
false
ltr
item
Media Online: Pingin Perut Rata? Konsumsi 5 Janis Makanan Ini
Pingin Perut Rata? Konsumsi 5 Janis Makanan Ini
http://3.bp.blogspot.com/--FJjzWSdkMg/VMxjH6WKYOI/AAAAAAAAD-s/VRxP23qjq_Y/s1600/jus-semangka.jpg
http://3.bp.blogspot.com/--FJjzWSdkMg/VMxjH6WKYOI/AAAAAAAAD-s/VRxP23qjq_Y/s72-c/jus-semangka.jpg
Media Online
http://www.manadotopnews.com/2015/01/pingin-perut-rata-konsumsi-5-janis.html
http://www.manadotopnews.com/
http://www.manadotopnews.com/
http://www.manadotopnews.com/2015/01/pingin-perut-rata-konsumsi-5-janis.html
true
6331908605545001365
UTF-8
Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy